
Fitness a Selva
Tra movimento ed equilibrio
Movimento per noi significa stare bene. La nuova palestra offre grandi spazi e aperture proprio per donarti luce, silenzio e la bellezza delle montagne. Qui rigeneri corpo e mente dopo una giornata intensa tra sci alpinismo, escursioni o l’anello del Sellaronda. Tra tappetini da yoga e zone libere puoi scegliere se fare stretching, esercizi di mobilizzazione, potenziare i muscoli o concentrarti sul respiro. In un ambiente avvolgente che ti lascia concentrare. Al tuo ritmo.
Yoga, stretching, calesthenics e non solo
Luce naturale, colori caldi e il silenzio delle montagne. Il materassino per terra, lo sguardo che si perde fuori, inspiri, espiri e le spalle si rilassano. Lo yoga mantiene le articolazioni in forma, gli esercizi per il core danno stabilità e gli allungamenti defaticano le gambe dopo lunghe escursioni o giornate sugli sci. Un calore avvolgente ti abbraccia, il corpo si lascia andare e il respiro rallenta. Qui allenarsi fa sempre bene: senza pressioni, ma con un benessere che si sente.





